Ini Dia Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Yang Efektif

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami Yang Efektif

Salah satu hal yang paling menjengkelkan dan memalukan adalah bau mulut. Ketika sedang terjadinya sebuah percakapan maka akan bercampurnya segala rasa mulai dari rasa canggung, jengkel, dan bahkan sangat malu, dari adanya bau mulut yang keluar dari mulut. Ada banyak faktor yang menyebabkan bau mulut seperti kurangnya menjaga kebersihan mulut, kebiasaan merokok, mengkonsumsi makanan beraroma tajam, dan faktor yang lainnya.

Meskipun banyak faktor yang menyebabkannya, 80 % penyebab bau mulut adalah karena adanya masalah pada kesehatan gigi dan juga mulut. Sekitar 25 hingga 30 % populasi manusia didunia ini menderita bau mulut.

Namun para penderita bau mulut ini tidak perlu khawatir karena adanya banyak cara untuk menghilangkan bau mulut, dan salah satunya adalah menghilangkan bau mulut secara alami yang efektif. Berikut cara menghilangkan bau mulut secara alami yang efektif diantaranya yaitu :

1. Dengan Menggosok Gigi Secara Rutin

Agar mulut terhindar dari bau mulut maka rutinlah untuk menggosok gigi minimal 2 kali didalam sehari. Ketika keadaaan gigi bersih dan terbebas dari sisa sisa makanan maka sudah bisa dipastikan mulut akan terhindar dari bau mulut. Yang perlu diingat adalah jangan menggosoknya terlalu agresif karena jika terlalu agresif maka dikhawatirkan akan merusak enamel. Karena jika enamel rusak maka akan menyebabkan gigi akan mudah berlubang dan rusak.

2. Dengan Menggunakan Dental Floss Atau Benang Gigi

Untuk menghilangkan bau mulut menggosok gigi saja dirasa belum cukup, karena mungkin saja masih adanya sisa sisa makanan disela sela gigi yang tidak bisa dijangkau oleh ujung sikat gigi. Jika sisa sisa makanan itu tidak dibersihkan maka nantinya akan menumpuk dan menyebabkan plak dan karang gigi. Oleh karena itulah peranan dental floss sangat berguna disini, karena alat ini bisa membersihkan sisa sisa makanan yang tidak bisa dijangkau oleh ujung sikat gigi.

3. Dengan Menggunakan Obat Kumur Anti Bakteri

Dengan menggunakan obat kumur antibakteri ini maka akan dapat membasmi bakteri, plak, atau juga karang gigi. Obat kumur antibakteri ini dapat menghilangkan bau mulut secara efektif jika dilakukan secara rutin setiap bangun tidur. Karena ketika kita tidur maka bakteri akan berkembang biak dengan sangat banyak dan cepat.

4. Dengan Membersihkan Lidah Dari Bakteri

Bakteri yang menyebabkan bau mulut itu tidak hanya tinggal dan bersarang disela sela gigi saja tetapi juga akan bersarang dilidah. Oleh karena itulah jika ingin bau mulut segera hilang maka lidah harus dibersihkan. Bersihkan permukaan lidah dengan menggunakan alat pembersih lidah yang khusus.

Itulah cara menghilangkan bau mulut secara alami yang efektif. Selain itu masih ada cara efektif lainnya seperti mengkonsumsi air putih yang banyak, memperbanyak mengkonsumsi buah buahan yang kaya akan vitamin C, dan yang lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *